Veel mensen raken teleurgesteld omdat ze niet krijgen wat ze willen. En ze krijgen niet wat ze willen omdat ze nooit hebben geleerd hoe ze kunnen krijgen wat ze willen. We hebben geleerd om brave jongens en meisjes te zijn en goede moeders en vaders. Als we dat willen zijn, dan zit er niet veel anders op dan ons erbij neer te leggen dat we teleurgesteld raken. Teleurstelling is de beloning die we krijgen als we ‘goed’ of ‘aardig’ willen zijn. Maar als je je beter wilt voelen dan is het nodig dat je je allereerst bewust wordt van wat jij van het leven wilt. Vervolgens is het zaak dat ook uit te voeren. En omdat je niet alleen op de wereld bent, is de tweede belangrijke stap duidelijk te maken wat je wilt dat andere mensen doen om jouw leven aangenamer te maken. Frustratie en teleurstelling zijn voor een heel groot deel te wijten aan het feit dat
we ons te weinig bewust zijn van – en vragen om – wat we eigenlijk van anderen willen!

Blijf je bewust van wat je zou willen veranderen en hou jezelf in de gaten. Dat klinkt een beetje gek, maar je bewust zijn van je handelingen is het sleutelwoord. Je zou bijvoorbeeld een dagboekje bij kunnen houden waarin je opschrijft waar je aan gaat werken. Schrijf elke dag – heel kort – op hoe het je die dag is vergaan. Zo houd je jezelf scherp!