Exelix

5 dagen geleden

Stop met kritisch zijn op jezelf voor alles wat je niet bent. Hou van jezelf voor alles wat je wel bent.
#zelfwaardering
#eigenliefde
#persoonlijkeontwikkeling
#Exelix ... Lees meerToon minder

Exelix

5 dagen geleden

De in Berlijn geboren Georg Liefmann is een denker én een doener. Elke ochtend na het ontwaken staat de 100-jarige bewust stil bij de gedachten die in hem opkomen. Hij bezoekt lezingen, wandelt graag alleen door het bos en is mantelzorger voor zijn kleinzoon.

In wat voor stemming staat u 's ochtends op?
'Als ik wakker word, hoor ik vaak muziek in mijn hoofd, een eenvoudig liedje uit mijn kindertijd of een passage uit de Matthäus Passion. Ik heb altijd zin in een nieuwe dag. Als ik niet zo veel fut heb, bedenk ik iets waar ik weer fut van krijg. In de vroege ochtend ben ik vol gedachten, meestal zijn dat de meest wezenlijke. Tegen onzingedachten zeg ik: 'Weg ermee.' Ik vind het belangrijk na te denken over het leven. Dat moet je niet de hele dag doen, want dan word je een raar figuur.'

Hoe ervaart u het ouder worden?
'Je komt dichter bij je ware zelf. Misschien dat ook daardoor weer meer Duitse woorden naar boven komen, Duits is mijn kindertaal. Ten diepste ben ik het liefst alleen, dat had ik als kind al.

Ik hecht eraan zo min mogelijk afhankelijk te zijn van anderen. Als onderweg in de camper de motor het laat afweten, probeer ik het eerst zelf te repareren. Alle benodigde gereedschap heb ik aan boord. Het is mogelijk dat ik door deze instelling het nog zo goed red op mijn leeftijd; ik doe bijna alles zelf, zoals de boodschappen en maaltijden bereiden. Ik heb alleen hulp in de huishouding.'

Hoe zou u uw levensinstelling omschrijven?
'Goede herinneringen vervullen mij en maken mij enthousiast. Moeilijke herinneringen liggen niet als een schaduw over de mooie. Ik kijk terug op een fantastisch leven.'

Uit de prachtige serie 100-jarigen van de Volkskrant.

#positievelevenshouding
#mooileven
#persoonlijkeontwikkeling
#Exelix ... Lees meerToon minder

Exelix

2 weken geleden

Geluk zit niet in de afwezigheid van problemen, maar in de vaardigheid om er mee om te gaan.
#weerbaarheid
#persoonlijkeontwikkeling
#Exelix ... Lees meerToon minder

Exelix

2 weken geleden

Bent u een geluksvogel of een pechvogel in het leven?
(Stralend:) 'Een geluksvogel. Wat wil je, als je de leeftijd van 100 weet te bereiken. Dat is bijzonder en krijg je niet cadeau. Vroeger kwam je niemand tegen die zo oud was.

'Ik heb altijd mijn verstand gebruikt: nooit meer dan één glaasje alcohol per dag gedronken en slechts af en toe een sigaar gerookt. Belangrijk in het leven vind ik samen met anderen optrekken, elkaar steunen en helpen in moeilijke tijden - en vreugde delen in goede tijden. Waar ik vandaan kom, deed je dat. Er zijn mensen die ervandoor gaan als het moeilijk wordt én mensen die ervoor kiezen er samen doorheen te gaan.

'Ik heb de kansen gegrepen die ik kreeg aangereikt. Met mijn werk is het helemaal vanzelf gegaan. Mijn jaren tijdens de oorlog, die ik grotendeels in Duitsland doorbracht, zijn belangrijk voor mij geweest. Daardoor ben ik in de boomteelt terechtgekomen. Dat is een mooi vak.

'Ook heb ik een lieve vrouw gehad en ben ik gezegend met zorgzame kinderen, die nu ik zo oud ben goed voor mij zijn. Mijn zoon die in de buurt woont, komt mij elke avond helpen met een maaltijd bereiden en dan eten we samen, terwijl hij nog een eigen bedrijf en gezin heeft waar hij druk mee is. Je kunt mij dus een echte geluksvogel noemen.'

Uit de prachtige serie 100-jarigen van de Volkskrant.
#dankbaar
#kleingeluk
#persoonlijkeontwikkeling
#Exelix ... Lees meerToon minder

Exelix

3 weken geleden

Als je naar anderen kijkt, vraag jezelf dan af of je hen werkelijk ziet of alleen de gedachten die je over hen hebt.
#oordeel
#persoonlijkeontwikkeling
#Exelix ... Lees meerToon minder