Exelix inzicht voor geluk: Je gewoon weer eens ouderwets vervelen! Het klinkt misschien…

Exelix inzicht voor geluk: Je gewoon weer eens ouderwets vervelen! Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar we missen veel als we elk moment vullen met digitale prikkels. De wetenschap begint steeds meer in te zien dat een beetje verveling juist kan leiden tot een gezonder en productiever leven! Zo helpt verveling je om je creativiteit te stimuleren. Wanneer je je gedachten de vrije loop laat, heb je meer kans op nieuwe ideeën en verrassende benaderingen van schijnbaar onoplosbare situaties. Verveling helpt je ook om nieuwe doelen te stellen. Als je je hersenen een moment rust geeft, hebben ze ruimte om te dromen over de toekomst èn plannen te maken om die dromen te verwezenlijken. Daarnaast verhoogt het de productiviteit. Onderzoekers hebben ontdekt dat het dagdromen aan je bureau geen tijdverspilling is. In plaats daarvan helpt het juist om productiever te zijn bij het werken aan taakgerichte projecten. Misschien is verveling wel de sleutel tot geluk… Zonder die ‘lege’ momenten van verveling mis je de interne reflectie die je helpt om onvervulde of onbevredigende dingen te herkennen. Zonder verveling mis je de kleine dingen die het leven onverwacht mooi maken: een prachtige zonsondergang of een oprechte glimlach van een medepassagier in de trein op weg naar je werk.

(Feed generated with FetchRSS)

Bron: Exelix op Facebook
Exelix inzicht voor geluk: Je gewoon weer eens ouderwets vervelen! Het klinkt misschien…