Exelix inzicht voor geluk: Gebruik ‘geweldloze communicatie’: van ‘jij moet’ naar ‘ik voel’. Hier is…

Exelix inzicht voor geluk: Gebruik ‘geweldloze communicatie’: van ‘jij moet’ naar ‘ik voel’. Hier is een lijstje met voorbeelden van veel voorkomende conflicten. Hoe kun je -door het anders te formuleren- harmonie houden met jezelf en je omgeving? Aandacht: Niet: Jij geeft niks om mij. Je neemt nooit de tijd om mij te bellen. Maar: Wanneer je mij geen aandacht geeft, mij niet belt of appt, voel ik mij alleen. Huishouden: Niet: Jij doet bijna niks in het huishouden. Jij verwacht dat ik alles achter je opruim. Maar: Wanneer je niet meehelpt, voel ik mij niet gelijkwaardig en ondergewaardeerd. Geld: Niet: Jij geeft ons geld veel te achteloos uit en let niet op ons budget. Maar: Wanneer je geld uitgeeft aan extra dingen, voel ik mij nerveus en gestrest. Werk: Niet: Jij brengt steeds meer tijd door op je werk dan met je gezin. Maar: Wanneer je niet zoveel tijd besteedt aan ons gezin voel ik mij onbelangrijk en leeg. Seks: Niet: Jij hebt nooit meer zin in seks. Je vindt mij niet meer aantrekkelijk. Maar: Wanneer je geen initiatief neemt in bed voel ik mij onzeker en ontdaan. Mobiel: Niet: Jij bent alleen maar met je telefoon bezig. Andere mensen zijn blijkbaar belangrijker voor je. Maar: Wanneer je met je telefoon bezig bent, voel ik mij onbelangrijk en niet gewaardeerd.

(Feed generated with FetchRSS)

Bron: Exelix op Facebook
Exelix inzicht voor geluk: Gebruik ‘geweldloze communicatie’: van ‘jij moet’ naar ‘ik voel’. Hier is…