Beheersing van woede (en trouwens van elk ander onredelijk emotioneel gedrag) en van de stress die het veroorzaakt, kan alleen maar worden gerealiseerd als je zelf echt wilt veranderen! Ook hier gaan de 3 subdoelstellingen van PDS op: je moet… lees meer >>

De plek waar we allemaal veel tijd doorbrengen – onze werkplek! – is een plek waar die innerlijke rust soms ver te zoeken is. Mentale weerbaarheid maakt dan plaats voor stress. Stress op je werk vermindert je productiviteit, vergroot de… lees meer >>